首先，要补充蛋白质类的食物，保证优质的蛋白质。动物性食物如瘦肉、蛋、乳类、鱼、鸡、鸭等，数量要充足，比例要合适，这样易于消化，对新婚夫妇来说尤为适用。含精氨酸丰富的植物性食物如冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。鳝鱼、墨鱼、章鱼等滑粘食物也适合于新郎食用。

其次，维生素不可缺少。维生素是维持生命必不可少的营养素，尽管人体对它的需要量很少，却绝对不能缺乏。体内有充足的维生素，对于新婚夫妇双方保持青春、延缓衰老，对于美满和谐的性生活和优生都有着不可估量的作用。因此，新婚夫妇要注意进食绿色蔬菜、豆类、胡萝卜、各种水果以及动物肝脏等含有丰富维生素类的食物。

再次，补充微量元素。人体内有很多元素，如铁、锰、铜和碘等，其量甚微，但每一样都不能缺少。新婚夫妇首先要注意从饮食中摄入含铁量高的食物，如牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等。值得一提的是，动物血液，猪血和鸡、鸭血的铁吸收率较高，建议多食用。此外，松子、桂圆等传统的蜜月食品也可多吃一些。

最后，蜜月期间新郎也应严格控制自己的饮酒量。万不得已可以用红酒替代。饮食上要注意荤素搭配。同时切忌盲目使用来路不明的药品。